La Team Trail Cholet (TTC) est une association regroupant une soixantaine de traileurs du choletais. Elle a été créée en 2009 et depuis, nous nous retrouvons sur les sentiers du Lac de Ribou, sur les bords de Sèvre ou au Mont des Alouettes pour partager cette passion commune qu’est le trail.

Chaque année, nous identifions quelques courses majeures pour lesquelles nous nous préparons. Que ce soit sur du trail court ou de l’ultra-trail, en plaine ou en montagne, l’objectif est le même : partager ensemble de beaux moments de sport, de dépassement de soi et de convivialité.

Des plans d’entraînements sont établis par nos coachs en fonction des courses identifiées. Ils sont composés de 3 à 4 séances par semaine les mardis, jeudis, samedis et dimanches. Libre à chacun d’y participer en fonction de sa disponibilité et des ses objectifs personnels. Les séances intègrent du travail de vitesse, de dénivelé, d’endurance fondamentale et de renforcement musculaire.